Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 64.90g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Теремок Блин с Маслом, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Hame Паштет из Индейки, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Огурцы Маринованные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|