elaf.98's Journal, 28 Jan 22


View Diet Calendar, 28 January 2022:
1128 kcal Fat: 30.07g | Prot: 83.27g | Carbs: 132.73g.   Breakfast: بيضة مسلوقة, حمص مسلوق. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, المايونيز, بطاطا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: جوز الهند المجفف, عسل البرسيم, الجوز, الموز, كويكر شوفان. Snacks/Other: اللوز. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elaf.98's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.