Bence herşeyden fedakarlık edilebilir ama konu sağlık olursa bu fedakarlık edilebilecek bişey değil. Tabikide bu senin şahsi görüşün. Ama doktorlar hareketin zararlı oldupunu savunmuyor yanlış harektşn zararlı olduğunu söylüyor. Mesela 10 tekrar altı yapılan antrnmnaların kalbe zarar verdiğide yorduğu kalp kaslarında biyümeye sebep olduğuda kanıtlanmış. 10 üzeri tekrarlında tam tersi kardiyovasküler sağlık açısından faydalı olduğu kanıtlanmış. Yani neyi nasıl yapmak önemli bence. Tabikide şimdi bieşy pmuyor diyerek çalışmak mümkün. Ama bence ilerinisi düşğnmek ve riskelri en aza indirerek spor yapmak laızm.
28 Jan 22 by member: profitnesteams
|
Hepinize cok cok teşekkür ederim 😇 hepsini dikkate alacağım kesinlikle
29 Jan 22 by member: dndkksal
|
Ecee cok teşekkür ederim inşallah oyle olacak 🌸
29 Jan 22 by member: dndkksal
|
Profitnesteams cok teşekkür ederim gerçekten verdiğiniz bilgiler cok faydali cok fazla isime yarayacak takip de ettim zaten teşekkürler 😇
29 Jan 22 by member: dndkksal
|
Alper 🥺 bazen korkmamak gerekiyor...
29 Jan 22 by member: dndkksal
|
Talha aynen oyleymis teşekkürler 😇
29 Jan 22 by member: dndkksal
|
Justsport1234 keske haftada 3 gun karin çalışsam valla haftada 1 e indi neredeyse 😁
29 Jan 22 by member: dndkksal
|
Cok teşekkür ederim Baharr 🤗
29 Jan 22 by member: dndkksal
|
Murat verdiğin bilgiler için cok teşekkür ederim 😇
29 Jan 22 by member: dndkksal
|
29 Jan 22 by member: profitnesteams
|