Завтрак на 403 кКал.
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 95.24g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Поставы Городок Кефир 1,5%, Невская Мельница Хлебцы, Яйцо Куриное, Молочный Мир Молоко 2,2%. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Leor Капуста Квашеная с Морковью, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Сало. Dinner: Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Красные Яблоки, Вафли ИОНЬКИНА (30 Гр Мука + 20Гр Протеин). more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|