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Avete una ricetta testata low fat di una torta di mele? che non sia troppo umida mmm diciamo come una plum-cake...da colazione per me e compagno!
Quindi che possa piacere anche a chi solitamente mangia non fit/light/pulito
🤗🤗🤗🤗
View Diet Calendar, 28 January 2022:
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2006 kcal
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Fat: 74.56g | Prot: 84.96g | Carbs: 243.47g.
Breakfast: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Quinoa Ex M. Dinner: Calvé Maionese, Pane Bianco, Rana Lasagne alla Bolognese. Snacks/Other: Cookie M, Gelato Fior di Latte, M&M's Peanut, M&M's Choco, Mandarino. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Working - 5 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
🤣ho appena pubblicato una foto di muffins alla mela!Non li ho fatti normali ma nemmeno fit perché il mio compagno se no non li mangiava…Beh gli sono piaciuti un sacco,forse sul mio diario vedi i macro e calorie!
28 Jan 22 by member: kiakross90
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- 100g albume montato (oppure 1 uovo + 50g albume)
- 50g farina
- 150g yogurt greco
- 150g mela a fette
..poi puoi aggiungere 20g arachidi o burro d'arachidi o gocce di fondente..
..puoi mettere sopra 10g zucchero di canna per farlo caramellare..
Queste sono dosi monoporzione, raddoppia per 2 💕
28 Jan 22 by member: Dossssss
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Kiakross vado a vedere 😋 grazie 🤗
28 Jan 22 by member: Piccola Stella21
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Manuela grazie 😍 per farla in una tortiera da 20/22cm quanto devo raddoppiare secondo te?
Lo yogurt che gusto?
Grazie 🤗
28 Jan 22 by member: Piccola Stella21
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Moltiplica x 2 ..
Il mio pentolino è da 12 con queste dosi..
Yogurt greco bianco..
E mi raccomando.. CANNELLA A SENTIMENTO 😍
..di nulla 🙏🏻
28 Jan 22 by member: Dossssss
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Ciao Manu, interessante come sempre le tue ricette, ma tempo di cottura e gradi? Potrei provare a farla anch’io 😅
28 Jan 22 by member: Francirem
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Ciao Francy❤
Forno a 180° x 40'
A fine cottura lasciatelo intiepidire in forno con lo sportello semi aperto x non creare lo sbalzo di temperatura, cosi non si sgonfia.. Non essendoci lievito 😘
28 Jan 22 by member: Dossssss
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28 Jan 22 by member: Francirem
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28 Jan 22 by member: Dossssss
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28 Jan 22 by member: Piccola Stella21
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28 Jan 22 by member: Dossssss
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😋😋😋 mooolto interessante la provo anch’io!! Maaaa quante calorie da??
28 Jan 22 by member: megababi
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Monoporzione intorno alle 450 kcal aggiungendo 10g di cioccolato o arachidi ☺
28 Jan 22 by member: Dossssss
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