Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 53.68g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, SPAR Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|