Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 103.52g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Ням. Lunch: Rainbow Маринованные Головки Лука, Томатный Соус, Петелинка Шашлык Куриный, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Dinner: Помидоры Черри, Пятерочка Хлеб Заварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Coffee Machine Гранатовый Глинтвейн, Сырники Ням. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|