Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 53.60g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное. Lunch: Комо Сыр Российский , Мандарины, Сильпо Гранат. Dinner: Морская Капуста, Наша Ряба Куриные Бедра, Гречка Отварная, Лук, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Волошкове Поле Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сильпо Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|