Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 60.52g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Lay's Чипсы, McCain Классический Картофель Фри, Додо Пицца Капучино. Snacks/Other: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Азбука Вкуса Хлеб Паризьен, Kinder Шоколадное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|