Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 102.15g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Snickers Snickers Creamy Peanut Butter, Том Арахисовая Паста с Протеином, Мёд, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо Куриное, President Творог 0,2%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Хуторок Пшено. Dinner: Торчин Шаурма Соус, Mlekpol Сыр Гауда , Котлеты из Куриной Грудки, Премия Булочка с Кунжутом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела64's Weight History
|