Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
683 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 54.58g | Carbs: 46.22g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Помидоры, Оливковое Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|