Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 71.15g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Now Foods Лецитин, Кофе, Клевер Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Куриная Печень. Dinner: Вино Сухое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Other: Клементины, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby_dall's Weight History
|