Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
815 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 29.95g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: SPAR Мармелад Жевательный, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraMesh's Weight History
|