Chaliq's Journal, 28 Jan 22

Kok bisa turunnya kecepatan? Padahal mau nurunin 13kg dalam 6 bulan. yg berarti 2.2kg/bulannya. ini masih 11 hari udah turun 3.4kg padahal makannya udah jor joran di 2600 kalori/day 😳

View Diet Calendar, 28 January 2022:
637 kcal Fat: 15.57g | Prot: 45.39g | Carbs: 77.11g.   Breakfast: Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
@red23rd : Santai aja bang.. kalo udah paham ttg diet gampang sih back on tracknya wkwkwk 
30 Jan 22 by member: Chaliq

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Chaliq's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.