Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2288 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 176.18g | Carbs: 246.00g.
Breakfast: Мак-Вар Шрот Семян Льна, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Лосось. Dinner: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Чечевица Зелёная Мелкая "Онтарио", Лук, Сердце Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Солнце Востока Фундук, Polvit Манго Замороженный, Красная Цена Молоко 1,5%, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Магнит Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|