Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 82.50g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Яйцо. Lunch: Арахис, Шоколад, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Куриный Суп Лапша. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Хуторок Гречка Вареная. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Nadya2680's Weight History
|