Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 112.87g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Блинчики, Сливочное Масло, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Яйцо. Lunch: Блины на Кефире, Libeert Молочный Шоколад, Своя Линия Финики Сушеные, Яготинский Йогурт для Детей, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), АТБ Грейпфрут, Куриное Филе. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Nadya2680's Weight History
|