Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 124.31g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Куриное Филе Вареное, Фунчоза. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сладкий Красный Перец, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный, Яшкино Вафли Шоколадные . Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|