Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 75.72g | Carbs: 22.57g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, ARO Масло Крестьянское, Яйцо, СПК Большая Сосиска, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Махеевъ Соус Грибной , Яйцо, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Thai Coco Кокосовые Сливки, Куриная Грудка Отварная, ARO Масло Крестьянское, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Брокколи (Соцветия, Замороженные). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhok🔥byk's Weight History
|