Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 85.06g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Йогурт Домашний, Roshen Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Коллаген, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Now Foods Псилиум, Now Foods Omega 3, Торт #2 на сметане 100гр, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Сильпо Яблоко Чемпион, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, А капустный салат, Тыква, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|