Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 59.69g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Вареники с Вишней, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Картофель Фри, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: SPAR Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|