Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 50.37g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Adriana Макароны, Котлета Куриная, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|