Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 49.58g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой), Каша Кукурузная (Молоко+Вода) Моя. Lunch: Мясной Король Шампиньоны Фаршированные, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Голубцы. Dinner: Бигус(Картофель,Фарш Домашний,Капуста,Лук,Морковь)-Мое, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные . Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|