Aquairendyk's Journal, 26 Jan 22

Ухтж! 

Напишите, пожалуйста, ваш рацион ) у меня сейчас 1100, вес держится, хочу тоже снизить до 800 примерно ) - 

Куриное филе грамм на 250 и овощички к нему. Творог пачка и горошек зелёный. Картошечку с зелёным лучком штучки три, и опят к ней. А так в полной версии сайта можно найти кнопку "дневник питания" у пользователя который вам интересен и там будет всё-всё что человек записывает, ни один секрет так не спрячется.  

Вот это калораж 🙈. У меня завтрак больше, чем у вас весь день. 

Очень мало 🤦‍♂️ 

Там не лопнула от количества кк? 

Вы действительно хотите снизить вес до 41 кг? 

Фотогеничность у него 100-ого уровня! Этим маленьким глазом-бусинкой он прямо в душу смотрит, а лапкой пытается её вытянуть!  

Не нужно так много белка в сочетании с отсутствием жиров и углеводов. Вскоре организму будет очень, очень плохо при таких условиях... 

сушка на белке?) 3-6 дней максимум .оч хорошо для входа в диету или "пробить" желаемую цифру на весах,когда она замерла 

Когда милый хомячок привлекает внимание к цифрам на отчёте, тут собираются люди которые хорошо и много кушают, и это прекрасно, только за что же вы меня ругаете, это мой обычный рацион, тут нет место кето, низкожировой, или что там ещё, просто я ем все что люблю, в том колличестве, которое в меня вмещается, за исключением хлебных прелестей, я становлюсь парнем из придорожного кафе в трассе 60, если перед глазами увижу булочку бородинского или пиццу с поджарочками на корках.