Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
42 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
806 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 66.74g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Олімп Булгур Класичний, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек. Lunch: Картофельное пюре, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помело, Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Сильпо Хурма, Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Карамель, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Sporty Протеиновое Печенье . more...
|
|
1212 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|