Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 85.85g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Alexis Цукерка Яблуко Та Груша , Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Flagman Сёмга Холодного Копчения, Mlekovita Сыр Маздамер, Кукуруза, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот. Lunch: Ermitage Сыр Бри, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Яготинский Творог 5%, Ашан Мука Рисовая, Клубника. Snacks/Other: Кофе, King Island Кокосовая Сгущенка, Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimarissa's Weight History
|