Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 61.34g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Кофе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло, Сочнов Блинчики с Мясом. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Молочные Продукты Сливки 10%, Кофе, Мясная Ферма Холодец, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мясная Ферма Холодец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|