Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2014
|
94 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2014:
|
1384 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 76.16g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Дарница Каравай, Кофе с Сахаром, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Томатный Соус, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Покровский Хлеб Дарница Каравай. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|