Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 172.76g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Caseificio Pini Ricotta, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Fage Греческий Йогурт 5%, Бахетле Паста Примавера, Caseificio Pini Рикотта, Le Insalate Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Fage Греческий Йогурт 5%, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Помидоры, Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|