Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 70.59g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Kahvi, Töysäläinen Piparkakkuja, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Töysäläinen Piparkakkuja, Leivon Kaneliässä, Lindahls Vaniljarahka, X-Tra Vadelmakiisseli, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt, Kahvi, Milbona Tilsiter Juusto, Valio Rasvaton Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Marli Mustaherukkamehu Sokeroimaton, Kalakeitto. Dinner: Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Mannapuuro, X-Tra Vadelmakiisseli, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Marli Mustaherukkamehu Sokeroimaton, Becel Kevyt Margariini, Milbona Tilsiter Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Other: Irtokarkki, Satsuma. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansku6970's Weight History
|