Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 147.85g | Carbs: 64.58g.
Breakfast: Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо-Пашот, Лакомый Край Ветчина для Завтрака, Маг Хлеб, Danke Творожный Сыр. Lunch: Экспонента Экспонента High-Pro, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%. Dinner: Голень Отварная без Кожи, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|