Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 84.32g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|