Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 79.48g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Брынза, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вологодское Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Творог 5%, Дикси Сыр Гауда, Лаваш. Snacks/Other: Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Томское Пиво Фирменное, Глобус Курага Шоколадная, Мандарины, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidorova's Weight History
|