Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
41.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 16.37g | Prot: 64.42g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Хек. Lunch: Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Огурец (без Кожуры). Dinner: Helios Джем из Черники, Laska Вареники с Творогом. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. more...
|
|
1208 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|