|
• Sadece ıceberg, karabiberli fit hindi füme ve yoğurttan oluşan muhteşem bir lezzet. Tabi ki kimyonunda o lezzete büyük etkisi var ✓ Eski diyetisyenimin önerdiği öğle yemeği :) hala severek yaparım :)
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 46.00g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Dereotu, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Sucuk, Kaşarlı Omlet. Lunch: Kebir Yoğurt, Polonez Karabiberli Hindi Füme Eti, Iceberg. Dinner: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Kebir Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Other: Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi, Algida Maraş Usulü Sade Dondurma, Yeşil Çay. more...
|
|
 Comments
sadece iceberg derken ? ne demek istediniz ? afiyet olsun
25 Jan 22 by member: Ennaturel
|
ıceberg, karabiberli fit hindi füme ve yoğurt :)
25 Jan 22 by member: 1.anne.diyette
|
füme salamda oluyor mu? yoksa et olarak mı tuketiyosun?
25 Jan 22 by member: Ennaturel
|
İkiside olur hatta tavukla da çok lezzetli oluyor. Salam kullandım ben polonezin fit yaşam serisi var. Diyetisyenim önermişti bana hindi füme de daha fazla protein oluyormuş. Dün ki protein açığımı kapatayım dedim akşama da sebze yemeği yiyerek dengeleyeceğim 😊
25 Jan 22 by member: 1.anne.diyette
|
İlginç bir sekilde hic denemediğim bir tarif oldu. Merak etmiyor degilim. Değerli bilgiler ve zamanın icin tesekkur ederim 🙏 umarım idealine ulaşırsın..
25 Jan 22 by member: Ennaturel
|
Çok teşekkürler rica ederim ne demek 😊🙏 Şirkete öğle yemeği için götürüyordum bu tarz şeyleri sevmeyen iş arkadaşıma denettim o bile yapar oldu sanırım işin sırrı kimyonda lezzet veriyor gerçekten mutlaka deneyin yorumlarınızı merak ediyorum 🤗
25 Jan 22 by member: 1.anne.diyette
|
Akıllı kızlar, yemek taşır yanında 🤔 falım da olabilir. 🤭Söz deneyince yazarım 😊
25 Jan 22 by member: Ennaturel
|
salata gibi yemek niyetinemi geçiyor:)
25 Jan 22 by member: seelket
|
Seelket, benim bünyeme ve yeme oranıma göre 1 dilim ekmek ile öğün yerine geçiyor ben bugün 1 fincan kadar beyaz leblebi yediğim için ekmek tüketmedim. Ayrı bakıldığında aslında salata, yoğurt ve 60 gr et. Yani bir normal öğün kadar bana göre :) ve inanılmaz şekilde tok tutuyor. Kimyon ekletmesinin nedenide sindirim problemi olmaması yani şişkinlik gibi mideye herhangi bir rahatsızlık vermiyor.
25 Jan 22 by member: 1.anne.diyette
|
Ennatural, bence haklısın :) dönüşünü mutlaka bekliyorum 😊
25 Jan 22 by member: 1.anne.diyette
|
Salata niyetine deneyeceğim teşekkürler :))
25 Jan 22 by member: seelket
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1.anne.diyette's Weight History
|