Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 132.32g | Carbs: 63.11g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Hochland Фетакса, Помидоры, Мираторг Карибская Смесь. Dinner: Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Mutant Протеин, Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenia0705's Weight History
|