Cocktailnase's Journal, 10 Oct 14

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Heute werde ich nach Hause Laufen/Joggen.
Da verbinde ich das übliche mit dem Trainig. :-)

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Comments

Prima Idee, ist mir allerdings zu weit/hoch....27km und 300 Höhenmeter

10 Oct 14 by member: marcothebrain

Jo! 12 flach sind dagegen wunderbar!

10 Oct 14 by member: Cocktailnase

Bei mir wären es um die 25 !

10 Oct 14 by member: Plan2024

Wie war der Heimweg? Und wie lang hast du gebraucht?

10 Oct 14 by member: marcothebrain

Wetter war herrlich. Dumm nur etwas Gegenwind und ging ziemlich genau geradeaus. Für 11,6 km 1:16 gebraucht mit Trainingsziel lockerer Dauerlauf mit 70-75% Herzfrequenz.

10 Oct 14 by member: Cocktailnase

Hallo das ist ja wohl ne geile Zeit! Hut ab.

10 Oct 14 by member: marcothebrain


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