Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 113.42g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный . Lunch: Мандарины, Евроопт Киви, Полоцкие Хлебцы с Луком , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Danone Актимель, Горбуша, Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Рис Вареный, Полоцкие Хлебцы с Луком . Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinderkarolina1's Weight History
|