Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
93 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 196.24g | Carbs: 219.92g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Евроопт Яблоко Мутсу. Lunch: Евроопт Яблоко Мутсу, Куриное Филе Вареное, Grande Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Санта Бремор Морская Капуста . Dinner: Евроопт Яблоко Мутсу, Холодный Кофе со Сливками, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|