Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 139.77g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Желудки куриные, Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хачапурь, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Груша, Авокадо, Клубника, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|