みふか's Journal, 25 Jan 22


View Diet Calendar, 25 January 2022:
2565 kcal Fat: 109.68g | Prot: 120.13g | Carbs: 273.03g.   Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ふくれん 成分無調整豆乳. Lunch: ヤクルト ミルミル, ヤマキ めんつゆ, トップバリュ とろけるチーズ, 豚コマ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ほうれん草のおひたし, JA全農 あたたかのごはん 北海道ゆめぴりか, ぶり大根. Dinner: セブンイレブン ワッフルコーン クリームチーズ, オリンピック しいたけ海老詰めフライ, カニクリームコロッケ, にぎり寿司. more...
1697 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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