Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 120.74g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Куриное Филе, Растительное Масло, Семенишна Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, KDV Конфета Krendi, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Семенишна Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel, Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|