Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 103.68g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Галичина Йогурт без Цукру 3%, АТБ Киви Голд, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Печень. Lunch: Зерновита Хлебцы Старославянские, Комо Сыр Российский , Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Sandora Томатный Сок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: АТБ Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|