Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
760 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 52.81g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры. Dinner: Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи на Пару, Семга Запеченная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Сырники Домашние, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_ruba's Weight History
|