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peso medido antes do café! 1 kg em 1 semana
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96.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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2013 kcal
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Fat: 75.56g | Prot: 95.15g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Laguna Ricota Fresca Bovina, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lunch: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café, Marilan Pit Stop Integral, Laguna Ricota Fresca Bovina, Pura Nata Creme de Nata, Romana Pão de Hot Dog. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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sayronPereira's Weight History
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