Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 145.86g | Prot: 83.82g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Своя Лінія Желатин, Эко Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Щоденний Збір Сметана 15%, Своя Індичка Фарш Ніжний Індичий, Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Лінія Томатная Паста 25%. Lunch: Щоденний Збір Сметана 15% , Своя Лінія Томатная Паста 25%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Своя Індичка Фарш Ніжний Індичий, Суп рыбный КЕТО. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Колбаски для Гриля Баварские. Snacks/Other: Лакомка Семечки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|