jubrsa's Journal, 24 Jan 22


View Diet Calendar, 24 January 2022:
2079 kcal Fat: 77.38g | Prot: 122.73g | Carbs: 229.47g.   Breakfast: Yoki Curau de Milho, Banana, Queijo Minas, Campo da Serra Requeijão de Corte. Lunch: Batata Doce, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tutu de Feijão, Ovo. Dinner: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Predilecta Goiabada, Nestlé Leite Ninho (13g), Nestlé Leite Ninho Integral. more...



     
 

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