Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 126.04g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Льняное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес, Hortex Овощная Смесь Mexico, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка, Яйцо, Минская Марка Творог 5%. Dinner: Евроопт Апельсин, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19731963's Weight History
|