Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2359 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 174.67g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Ашан Огурец, Carrefour Ветчина Blanc De Dinde, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, ВкусВилл Хурма, Окей Перец Красный, Магнит Помидоры Черри, Магнит Мандарин, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Bonilat "Хинкали" Из Сыра Сулугуни С Творожно-Ореховой Начинкой, Bonilat Мацун 0.5%, Panatsea Narine Blackberry Наринэ С Ежевикой, 365 Дней Лаваш Армянский, Дили Молочная Ферма Мацун Сцеженный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Dinner: Массандра Вино, Призма Яблоко Ред Делишес, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Хурма, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Assortel Аджика Домашняя, Bacon Наггетсы Куриные С Сыром, Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Белая Дача Салат Романо, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Milko Сыр "Сурки", Хлебный Дом Лаваш Грузинский, ИП Степанян Ишли Кюфта, Атенк Котлеты Куриные. Snacks/Other: Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино, Oreo Crispy & Thin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|