|
direnç kilom artık kırılmalııı :( (kısa süreli bir beslenme öğünü) / 110 kcal 3 yumurta beyazı 2 cherry domates 1 mantar 1 yk peynir maydanoz
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
539 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 48.40g | Carbs: 34.02g.
Breakfast: Mantar, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı. Lunch: Mantarlı Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Leblebi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ceviz. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, RPM - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleynameertt's Weight History
|